Masterclass:
Gewoontes veranderen in 5 simpele stappen!
Ook jij kunt je vaste gewoontes transformeren met deze methode.
Zou je graag een oude gewoonte willen achterlaten en een nieuwe willen aanleren, zonder al te veel moeite? Lees dan even verder…
Wist je dat je de regie over je eigen leven voor een gedeelte zelf kunt bepalen? Als dat zo is, zou je dan wel aan jezelf willen werken en meer uit je willen leven halen? Denk je gelijk; ja vertel me meer en ik ga meteen morgen beginnen!
Doe dan mee aan de masterclass: Verander je gedrag in 5 simpele stappen.
- Misschien zoek jij een manier om vaste patronen en gewoontes te veranderen?
- Loop je te vaak tegen je eigen beperkingen aan?
- Wil je wel veranderen maar ja… het lukt je niet
- Telkens als je wilt beginnen is er wel weer iets waardoor je er niet aan toe komt
- Er is namelijk altijd wel een excuus door jouw saboterende brein te bedenken.
♀️ Wat zeg je nu Carina?? Mijn saboterende brein? Jazeker, dat heet dus zelfsabotage en is de stille saboteur van je succes.
De saboteur die ons voortdurend in de weg staat. De stem die zegt, “Je kunt ook thuisblijven”, vlak voordat je naar pilates gaat, of de sportschool, of wilt gaan mediteren….vul maar in. Je wilt zo graag je doelen behalen, en toch merk je dat het niet gaat zoals gepland. Je voelt weerstand, zit jezelf in de weg, en doet dingen die resulteren in het tegenovergestelde van wat je wilt.
Zelfsabotage houdt in dat je jezelf en je eigen succes in de weg staat. Je creëert zelf, bewust of onbewust, obstakels waardoor je je doelen niet behaalt. Maar waarom doen we dit eigenlijk?
Angst speelt vaak een grote rol bij zelfsabotage. Angst om te falen, angst voor verandering. We voelen ons angstig en saboteren onszelf, bijvoorbeeld door vermijdend gedrag te vertonen. Perfectionisme en faalangst verergeren dit patroon nog meer. Maar hoe kunnen we dit doorbreken?
Word je bewust: Herken de momenten waarop je jezelf saboteert
Omarm onzekerheid en falen: Leer omgaan met oncomfortabele gevoelens
Maak een plan: Stel concrete doelen en blijf gefocust
Neem kleine stappen: Begin klein en bouw zelfvertrouwen op
Doe de Gratis Masterclass : Verander je gewoontes in 5 simpele stappen!
Elke dag is een nieuwe kans om de innerlijke saboteur te verslaan. Je hoeft niet te wachten op een nieuw jaar of een nieuwe maand. Begin vandaag nog en schrijf je in voor de masterclass!
Doorbreek jij je patronen en geef je de saboteur geen kans meer? Dan ben jij klaar voor je transformatie!♀️
Op donderdag 20 juni om 20.00 uur geef ik weer een masterclass. Let’s meet online!
Registreer je nu om verzekerd te zijn van je plek.
P.S. Veranderen kan een grote impact op je leven hebben, ben jij daartoe bereid? Wil je de wereld veranderen, maar bij jezelf beginnen? Dan is het nu tijd!
Let op! Deze GRATIS Masterclass kan je leven veranderen!
De keuze is aan jou.