Mijn diensten

Stress management

Business workation & retreat

Raja yoga

CB stress

Stressmanagement coaching

Als ondernemer sta je altijd ‘aan’ en heb je geen tijd om in een burn-out te raken, maar je bent emotioneel uitgeput. Je voelt je machteloos en moedeloos. Je moet nog van alles maar het kan je eigenlijk niet meer boeien. Je wilt rust en even helemaal niets moeten. Je ervaart de stress signalen al langere tijd en merkt dat als je er niets aan doet, het wellicht een burn-out kan worden.

Jij bent onmisbaar in je eigen bedrijf en kunt het je niet veroorloven om ziek thuis te blijven. De stress van het blijven presteren onder druk en hoe nu verder maakt dat je alleen nog maar minder energie hebt om de zaak te runnen, laat staan om het nog leuk te hebben in je privé leven.

Hoe je nu verder moet weet je even niet meer en je gaat maar door terwijl je al op je tandvlees loopt.

Had je maar een remedie in handen die ervoor zorgde dat je de stress en vermoeidheid kon oplossen en weer moeiteloos door het leven kon gaan, zowel zakelijk als privé. Wat als die remedie voorhanden is en je alleen maar om hulp hoeft te vragen? Stel dat je gewoon kan doorwerken en langzaam maar zeker weer de regie over je leven kunt krijgen?

Sterker nog, met de juiste hulp kun je het voorkomen, en deze remedie heb je voor de rest van je leven.

Gun jij jezelf dit?

Ondernemen zonder stress

Tijdens het ondernemen zonder stress traject leer je te kijken naar wie je bent, waar je voor staat en waarom je handelt zoals je nu handelt. Je krijgt voortdurend een spiegel voorgehouden en leert je eigen patronen te (h)erkennen en te doorbreken. Het is het begin van een complete aanpak waardoor je in staat bent betere en bewuste keuzes te maken. Je leert signalen van je lichaam en geest vroegtijdig te herkennen en ernaar te handelen, om zo terugval te voorkomen. Je komt in je ware staat van zijn en in je natuurlijk kracht te staan. Zo wordt je meester over jezelf. Jij hebt inzicht en focus verkregen en je work-lifebalance is weer in evenwicht.

Dat zorgt ervoor dat je weer de regie en controle terugkrijgt.

Ben jij er klaar voor?

Ben jij klaar om wat gas terug te nemen, de stress signalen aan te pakken en daarmee direct de stress klachten te verlagen?

✨ Zoek jij een manier om zonder stress te ondernemen?

✨ Wil jij meer rust in je hoofd?

✨ Work-lifebalance terug?

✨ De emotionele uitputting te lijf gaan?

✨ Is het tijd voor een grondige aanpak?

✨ Ben jij klaar om NU in actie te komen?

Boek dan gelijk een afspraak en we gaan aan de slag!!

 

Carina - CAYAcoaching
yin yang, caya. coaching

Wat gaan we concreet doen?

We gaan je belemmerende gewoontes en overtuigingen aanpakken, zodat je deze patronen kunt doorbreken en jouw mentale vitaliteit voorgoed kunt versterken.

Zo kom en blijf je uit de klacht en in je veerkracht!

Dit zit allemaal in het ondernemen zonder stress traject:

  1. 12 maal 1-op-1 sessie, de sessies zijn live of online via zoom of skype.
  2. Huiswerkopdrachten, met praktische vragen en eenvoudige oefeningen om thuis te doen.
  3. 6 Meditaties en visualisaties, die ervoor zorgen dat je echt rust in je hoofd en lijf gaat krijgen.
  4. Ademwerk, om je weer in de juiste flow te krijgen en te houden.
  5. ACT coaching, het ontwikkelen van psychologische flexibiliteit en veerkracht
  6. Eenvoudige yoga oefeningen, zodat je lichaam net zo flexibel wordt als je geest.
  7. Een persoonlijk plan van aanpak, alles wat je geleerd hebt in een overzichtelijk schema om jezelf blijvend te motiveren en inspireren!

Wat is je persoonlijke investering?

Voor dit traject betaal je: 1.178,-

Dit bedrag is exclusief BTW

Lees ook over onze exclusieve business workation op Lefkas in Oktober!

× Een app is sneller!