Work & Retreat

Work & Retreat, speciaal voor vrouwelijke ondernemers.

Wij, Carina & Brigitte, hebben van 20 – 25 oktober 2024 een business workation ontworpen met jou in gedachten.

Het volledige overzicht zie je hier: http://www.lefkasretreats.com

Herken je dit? Als ondernemer sta je altijd ‘aan’, want je bent vol passie bezig met je bedrijf. Je denkt aan alles en iedereen: je bent niet alleen ondernemer, maar ook moeder, partner, dochter, vriendin, en nog veel meer. Tijd voor jezelf? Die schiet er vaak bij in. En af en toe vergeet je even adem te halen. Je bent echt niet de enige!

Uit verschillende onderzoeken blijkt dat veel vrouwelijke ondernemers veel stress ervaren bij het combineren van werk en gezin (bron: Work-life balans, ZZPweb, Good Care Support).

Het combineren van al die rollen vraagt veel van je. En laten we eerlijk zijn: we verwachten ook veel van onszelf! Hoe vind én houd je de juiste balans? En wat doe je als je last krijgt van stressklachten zoals slecht slapen, oververmoeidheid, piekeren, maagklachten of een verhoogde bloeddruk?

Het is tijd om de balans tussen werk en ontspanning terug te vinden en je welzijn naar een hoger niveau te tillen. Voel je dat je steeds verder van jezelf afdrijft, geplaagd door emotionele uitputting en een gebrek aan energie? Dan is het tijd om dat te doorbreken en jezelf weer op de eerste plaats te zetten!

Deze workation is perfect voor jou wanneer:

Je altijd ‘aan’ staat en 24/7 met je bedrijf bezig bent

Je jezelf wilt omringen met gelijkgestemde ambitieuze vrouwelijke ondernemers

Je meer balans zoekt tussen in-en ontspanning

Je zoekt naar een perfecte setting om emotioneel op te laden, zonder de dagelijkse beslommeringen om je heen

Je wilt dat je met vernieuwde energie en motivatie kunt terugkeren naar je bedrijf

Je het belangrijk vindt om stressmanagement skills aan te leren

Je op zoek bent naar een Rust Punt.

Je in een andere omgeving bent, ontstaat er ruimte. Ruimte voor jou, ruimte voor groei. Groei in je business en groei als persoon

Wie zijn wij?

Hi, ik ben Carina!

Als stressmanagement coach en Raja yoga docente help ik je graag om je innerlijke rust te vinden. Ondernemen zit in mijn bloed; ik startte mijn eerste bedrijf op mijn 24ste en de laatste 15 jaar focus ik me op de holistische sector. Met jarenlange ervaring in toerisme ben ik ondertussen een ware Griekenland expert.

Ik heb al verschillende retraites mogen organiseren, waaronder een prachtige nascholingsreis voor artsen onder leiding van Dokter Tamara op het prachtige Kreta.

Mijn passie? Jou helpen om een leven vol balans en welzijn te creëren! Laten we samen aan de slag gaan en jouw stress omzetten in energie en rust.

Hallo, ik ben Brigitte!

Met jarenlange ervaring als zelfstandig ondernemer in dienstverlenende en organisatorische branches, weet ik wat er nodig is om dingen soepel te laten verlopen. Daarnaast ben ik yin yoga teacher en pilates docente, wat me helpt om balans en rust in mijn leven te brengen en dit ook aan anderen te leren.

Als oprichtster van Lefkas Retreats voel ik me helemaal thuis in Griekenland. Dit prachtige land is mijn tweede thuis en de perfecte plek om mensen te helpen ontspannen en herbronnen. Laten we samen op zoek gaan naar jouw innerlijke rust en kracht!

Wat kun je verwachten van onze business workation – retreat?

Innerlijke rust: Tijdens dit retreat staat jouw welzijn centraal. Ontsnap aan de dagelijkse drukte en vind innerlijke rust in een serene omgeving

Persoonlijke groei: Ontdek methodes en technieken om jezelf beter te begrijpen, je grenzen te stellen en met mildheid naar jezelf te kijken

Verbinding met gelijkgestemden: Ontmoet ( andere) ondernemers, deel ervaringen, leer van elkaar en bouw blijvende connecties op.

Creatieve workshops: Ontdek nieuwe manieren om expressie te geven aan je gedachten en emoties met stressmanagement

Yoga, pilates, meditatie & ademwerk: Dagelijkse sessies om je geest te kalmeren en stevig met je voeten op de grond te blijven

Wandelingen in de natuur: Verbind met de prachtige natuur van Lefkas en geef je geest de ruimte om te ademen

Me-time : Er is genoeg ruimte om even tijd voor jezelf te nemen en misschien wil je wel even helemaal niets!

Deskundige coaching en begeleiding: Van 2 ervaren succesvolle coaches, ieder met hun eigen expertises en track record

Mediterraanse sferen : Leren leven volgens de blue zone richtlijnen en Hippocrates; laat voeding uw medicijn zijn en uw medicijn voeding! En daar hoort een goed glas wijn uiteraard ook bij!