Burn-out coaching

Mijn missie is om bevlogen professionals te ondersteunen bij het voorkomen of herstellen van burn-out. Ik leer hen hoe ze proactief kunnen zorgen voor hun eigen welzijn en hoe ze een gezonde balans kunnen vinden tussen werk en privé.

Door te voorkomen, verbeteren en te versterken kom je uit de klacht en in je veerkracht. Het is nu tijd om aan jezelf te denken en te gaan herstellen.

ACT-Hexaflex

Psychologische flexibiliteit

Bewezen wetenschappelijk resultaat volgens de ACT-methodiek

Meld je nu aan en ervaar:

  • Ontdek jezelf, je waarden en je drijfveren
  • Verbeter je gedragspatronen
  • Ontwikkel een holistische aanpak om bewuste keuzes te maken
  • Voorkom stress en burn-out door te leren luisteren naar jezelf
  • Versterk je natuurlijke kracht
  • Word meester over jezelf en neem de regie over je leven

Tanja – HR Professional

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Carina heeft mij meegenomen in de Raja Yoga wijsheden en mogelijkheden om meer naar mijzelf te luisteren en rust te creëren. Maar bovenal heeft zij mij ruimte en waardevolle inzichten geboden!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sieb – Zelfstandig ondernemer

Carina’s persoonlijke aanpak, betrokkenheid en oprechtheid, gecombineerd met haar nuchtere kijk op het leven, gaf mij de nodige steun en vertrouwen.  Ik ben heel blij met het resultaat en kan het ten zeerste aanbevelen!

Wat jou te wachten staat

Lifestyle

Zoek jij inspiratie voor een gezonde leefstijl?

Gratis tips en recepten om je gezondheid  een boost te geven!

Gratis preventie tips

Preventie pakket.

Gratis tips om een burn-out te voorkomen.

3 maanden programma

Leer in 3 maanden om optimaal te functioneren en je leven te verbeteren met behulp van de ACT-methodiek.

6 maanden programma

Ben jij klaar voor een totale transformatie?

Dan is het 6 maanden programma helemaal voor jou, versterk je mentale welzijn en geluk.

Ontdek Carina’s wereld

Fit & vitaal met het mediterrane dieet

Mijn passie is om jouw te enthousiasmeren om lekker en gezond te eten met heerlijke en betaalbare ingrediënten uit de mediterrane keuken.

Kijk voor inspirerende recepten op mijn site :  Carina’s kitchen.

× Stuur me een appje!